30 Jahre Lauftreff TuS Aurich-Ost

Liebe Laufreunde,

liebe ehemaligen Läuferinnen und Läufer!

 

Hier unsere Einladung (pdf, bitte anklicken) zum Frühstück am 10. November 2018.

Wir würden uns sehr freuen, viele von euch an diesem Vormittag begrüßen zu dürfen.

 

Mit sportlichen Grüßen

Im Namen aller Laufbetreuer/Innen

Marion Geiken

Weitere Events vom Lauftreff 2018


Nochmal Vorbereitung
Frankfurt Marathon 2018

Vorbereitung Frankfurt M 20181013


Bremen Halbmarathon 2018

Bremen1 HM 20181007

Bremen2 HM 20181007   Bremen4 HM 20181007

Bremen3 HM 20181007

Bremen5 HM 20181007


Münster 2018

Muenster 2018


Women´s Run Hannover 2018

Women s run Hannover1 2018  Women s run Hannover2 2018

 

Women s run Hannover3 2018  Women s run Hannover4 2018


Beverstedt 2018

Beverstedt 2018
Ausbildung zum Lauftreff-Betreuer


Berlin Marathon 2018

Berlin Marathon 2018 wir waren dabei 1  Berlin Marathon 2018 wir waren dabei 2

Berlin Marathon 2018 Hans Peter Stahn  Marathon Berlin Thomas Giezel 2018

Berlin Marathon Sebastian 2018


Vorbereitung Berlin Marathon 2018

Langstreckentraining Berlin Marathon  Langstreckentraining Berlin Marathon 2


 Vorbereitung Frankfurt Marathon 2018

Langstreckentraining Frankfurt Marathon


 Fahrradtour Lauftreff 2018

Fahrradtour Lauftreff Sommer 2018

Fahrradtour Lauftreff Sommer 2018 2

Fahrradtour Lauftreff Sommer 2018 3


Burhafe Sommer 2018

Burhafe Sommer 2018


Insellauf Norderney 2018

Norderneyer Insellauf Juli 2018


Sommerlauf 2018

Sommerlauf 2018

 

Neue Lauftrainer

Bericht:  Marion Geiken vom 27.02.18

Michael Stefanski und Tobias Redenius sind ab sofort als neue Laufbetreuer für den Lauftreff unterwegs!

LT Michael u Tobias

Start Lauftraining

Bericht: Marion Geiken vom 06.01.18

Liebe Lauffreunde,

ein frohes, gesundes neues Jahr wünscht der Lauftreff TuS Aurich-Ost.

Viele Fotos von überall haben uns erreicht. Dankeschön dafür!

Wir starten wieder mit dem Offiziellen Lauftraining am kommenden Montag, also am 8. Januar 2018 um 18 Uhr bei der Waldschule in Egels.

Wir beginnen in diesem Jahr mit der Ossiloop Vorbereitung – wie bereits angekündigt – am 26.02.18, diese wird 8 Wochen in Anspruch nehmen und aus 3 Einheiten in der Woche bestehen (Montags: Tempoläufe, Mittwochs: Lange , also Ausdauerläufe und Freitags: Schnelle kurze Einheiten auf der Bahn (Intervalltraining).

Ab dem 31.01.18 beginnen wir mit der Vorvorbereitung (Dauer: 4 Wochen), um allen die Möglichkeit zu geben, ab dem 26.02.18 in die Endvorbereitung (10 km am Stück) einzusteigen.

Alle, die sich vorher schon an die bevorstehenden Kilometerumfänge gewöhnen wollen, sind dazu herzlich eingeladen, das Training findet immer an unserem Hauptlauftrefftag, also am Mittwoch, statt.

Bitte notiert euch das Datum schon in eurem Kalender.

Alle Informationen rund um den Ossiloop, inklusive Anmeldung für die Vorbereitung und den Bustransfer, dann am Infoabend, der am 16.02.18 um 19 Uhr im Gulfhof stattfinden wird.

Aktuelles Lauftreff

Bitte neue Trainingszeiten beachten!

Schnupperläufe auf kürzere Distanzen sind ganzjährig möglich.

Infos zu Anfängerkursen bei mir, Marion Geiken.

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